おはようございます🌞
今回は、乳製品についてのお話。
わたし、ヨーグルトとかチーズとか大好き💞
学生の頃は、おやつ食べるよりヘルシーだよねとか思って毎日食べてた！！
でもでも色々知って毎日食べるのはやめました。
ヨーグルトはもうほぼ買わないかな。豆乳ヨーグルト作ったらり、買ったりする。
チーズは時々食べます^^
牛乳って牛さんの飲み物なの。だから、人間にとってはあまりにもエネルギーが高く、
毎日のむとアレルギーの原因になってしまいます。
ヨーグルト食べると、お腹の調子が良くなるからという人がいますが、これはお腹の環境を壊されてるんだよ。
花粉症やアレルギーが最近多いいのはこの乳製品で体内のものがデトックスされていないせいだよ。
体が皮膚や粘膜から異物を出そうとしているんだよね。
アレルギー体質の人や背中のニキビで悩んでいる人も乳製品過多の人が多いと思う。
まずファスティングしたり、乳製品を控えてみて症状が和らいだら原因がわかるから安心よね！
完全に辞める必要はないと思うのでまずは、減らすことをオススメする。
それで体調良くなったりしたら、自然と辞めたくなるからね( ͡° ͜ʖ ͡°)
ヨーグルトよりも日本人にはこのような乳酸菌が体に合ってるよ！
このたくわん最高に美味しいよ♡
Chica
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