梅干しのパワー♡

みなさん、梅干し食べていますか？

わたしは梅干し大好きで毎日食べます😋

あとは、外出時におにぎりを持参するので🍙その際に必ず梅干しを入れます✨

梅干しは、酸化防止に役立ちます！なので日中持ち歩くおにぎりの中に入れておくのに最適です！昔の人はすごいですね❣️

でも、なかなか添加物の少ない梅干しがない😢

ということで、楽天でめっちゃ美味しい梅干し見つけました！こちら！

シソとノーマルとありますが、わたし個人的にはシソの方が好き❣️

ここで梅干しの健康効果もシェアしますね✨

・クエン酸が含まれているので疲労回復をしてくれる作用があります。

・ビタミンCやビタミンEが含まれているので美容を気にされてる方にも嬉しいですね！

※注意点としては、クエン酸で酸っぱいので空腹時に梅干しだけ食べるというのは避けたいですね💦

わたしもクエン酸を空腹の胃に入れていまい、苦しい思いをしたことが何度もあります！w

気を付けましょう❣️

Chica