こんにちは😃
Chicaです！！
今回は「減塩」についてです。
世の中は減塩減塩と言っていますが、
Chicaは良質なお塩ならむしろ摂取した方がいいと思っています。
なぜならミネラルが摂れるからです。
人間の体というのはビンタミン・ミネラルがとっても大切です。
体の不調はだいたいビタミン・ミネラルを摂取すると良くなります^^
塩水は電気を通しますが、砂糖水は電気を通さない実験がありますが、
まさに人間の体にはミネラルが存在して電気信号である神経伝達を使って体は動いています。
インスタント食品などに含まれる化学物質の添加物は避けるべきですが、
海塩や岩塩は積極的に摂っていいと思います。
だって塩って辛すぎたら体に入って行く前に吐き出しちゃうでしょ🤣
海水が口に入ってきた時の反応がいい例🤣WWW
だから摂りすぎとかあんまり気にしなくて大丈夫！！
美味しく手作りした天然素材のもをたくさん食べましょうね！！
そして体か整ってくると塩分が濃いものも欲さなくなってきますよ！
塩気が欲しいのも体に不足してるからだよ。
その時の体の声に耳を傾けてね😉
Chica
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