こんばんは！
美容オタクのChicaです❣️
最近は、ヨガに加えてピラティスを始めました！！
すると一番寒い２月に体脂肪が減るということが起こりました😍
信じられない！！
このカラクリは何かな？🤔とずっと考えていました！
やはりピラティスの方が筋肉を使う感覚に加え、
呼吸をすごく意識します！
ヨガとピラティスの両方をやることがすごいいい❣️
いろんな習い事してみたい方はこちらもオススメです❣️
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Chica🍎
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