キレイになりたいとは誰もが思うことですね！
しかし、いますぐできることもありますが大半が日々の努力の賜物で手に入れられるものです。
そのまず第一歩が食事です。
まずは自分が朝からどのようなものを口にしているかということを思い出しましょう！
お水はちゃんと摂れていますか？
バランスの良い食事を摂れていますか？
食べ過ぎてはいませんか？
添加物の多い食品を摂りすぎていませんか？
などなどetc…
気をつけることはたくさんありますが、
慣れると簡単です。
人間は慣れていく生き物なので、慣れるまでの間気をつけていれば大丈夫です！！
こちらのblogで少しずつヒントを得ていってくださいね！
Chica
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